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肌肉男星2周狂瘦10公斤!双颊凹陷、冰块肌消风

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男星陳禕伦在三立《用九柑仔店》扮演阿忠表现亮眼,也在来岁将上档的诙谐台语笑剧《我的婆婆怎样那末可爱》认真搞笑,他近来为拍摄新戏《影象浮岛》,在2周内疾速减重凌驾10千克,把骄傲的冰块肌练不见,连最爱的重训全都搁一旁。不过就怕达成后要轧另出戏会不连戏,他又要马上调回本来样子容貌。为角色忽胖忽瘦,求快减重对康健不免有影响,但陳禕伦却大呼可认为戏卯力向前冲让他超高兴生活好充分。

Sunbet  第2张 陳禕伦。

陳禕伦接下《影象浮岛》后为角色需求锐意减重,不过由于与上一档戏拍摄时候邻近,陳禕伦得疾速瘦身2周内狂掉10千克以上,和锻练议论依据身高体重,排挤一天只吃900大卡保持2周的魔鬼课表,等体重抵达定位后,一天增添200大卡,逐步恢复到1600大卡,直抵达成为止。

刚开始瘦身体重降归降,但是陳禕伦的体脂肪掉得比肌肉快,致使身上的腹肌线条更显著,末了跟锻练议论拿掉饮食中的蛋白质改食斋,但又碰到瓶颈,末了变成植物蛋白质也都不要,只剩下吃青菜跟冬粉,真要饿了就喝零卡可乐或多喝水来增添饱足感。不过陳禕伦也说如许减重是有风险,他也不敢冒然本身举行,所以全部历程都有锻练分配监控防止发生意外。

吴慷仁瘦成国父和甘地 真相曝光是为了演这角色

吴慷仁今年出席电视金钟奖时又黑又瘦的模样被形容成国父或甘地。 吴慷仁为戏暴瘦晒黑,如今真相曝光,不是演国父。 金钟影帝吴慷仁上次出席金钟奖时,又瘦又黑的干扁模样吓坏大众,直到金马奖又迅速恢复帅回来,今(9)日真相曝光,原来是因为他接演了公视史诗旗舰剧《傀儡花》,当中他为了融入角色社寮头人「水仔」,「我不知道怎么去演绎那个时代的人,只好身体先去了。」 吴慷仁从金钟奖的国父变成金马奖的印尼富商。 《傀儡花》今日公布第二波出演名单,第一波名单找来法国型男法比欧演出,相当惊艳。加上温贞菱、周厚安、查马克・法拉屋乐、雷斌・金碌儿及余竺儒等演员。第二波名单则是吴慷仁、黄健玮、雷洪、夏靖庭、黄远、张玮帆、郭芷芸加入演员阵容,旗舰大剧的阵容更加坚强,也解答了吴慷仁的暴瘦原因。 吴慷仁饰演一位刚接下父亲棒子的社寮头人「水仔」,为了部族生

Sunbet  第3张 陳禕伦瘦成皮包骨。

就算演戏也会应用空档活动健身的他,为了新角色居然摒弃寻常的重训习气,勤奋把本身变皮包骨,过去骄傲的冰块肌霎时消风,面颊肉也随着削去很多。陳禕伦示意,这回减重让他在过分饥饿中,脑壳会有些不太清晰,但是感官却又会变得比过去灵敏,反而能够感觉到之前没体味过的感官感觉,算是另类收成。但随着《影象浮岛》达成,陳禕伦又要赶快让身体恢复,毕竟一会儿瘦十几千克,无论是生理照样心思全部状况都差别大,要回另个剧组报到,畏惧没法连戏,不过为了要演好角色,陳禕伦反倒是乐在其中,大呼生活能如许也是很充分。

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